以传统体育为魂，以榜样力量为引。2025 年 11 月 21 日上午，由国家体育总局体育文化发展中心主办的“体育六艺进校园” 主题活动在中山大学附属中学启幕。中国女篮名宿、1992 年巴塞罗那奥运会银牌得主、中国篮球名人堂杰出女运动员李昕，与中国体育博物馆陈晓桐走进校园，不仅为学子们带来传统体育文化的盛宴，更以体育为载体，传递坚韧、协作、专注的人格力量，为青少年健全人格塑造注入了鲜活动能。

　　文化溯源：从体育六艺中汲取人格养分

　　上午 9 时 30 分，在学校多媒体教室，学生主持人宣布活动开幕。中国体育博物馆馆员陈晓桐以 “体育六艺：藏在传统里的人格密码” 为核心，开启了一场兼具文化深度与教育意义的宣讲。她指出，古代 “礼、乐、射、御、书、数” 六艺，并非单纯的技能传授，更蕴含着对人格的培育 ——“礼” 教谦逊守规，“射” 炼专注坚韧，“御” 养沉着应变，这些精神内核与当代青少年所需的品格素养高度契合。

　　“古人射箭时讲究‘心正而后身正，身正而后箭正’，这和我们做事要专注、做人要端正的道理是一样的。” 陈晓桐结合历史典故与现代教育案例，将传统体育文化与青少年人格塑造紧密相连，让在场学子深刻意识到：体育不仅是锻炼身体的方式，更是涵养品格的 “隐形课堂”。

　　榜样引路：奥运精神照亮成长之路

　　随后，中国女篮名宿李昕登场，带来了 “体育六艺精神与现代体育” 主题讲座。作为曾助力中国女篮斩获奥运银牌（历史最佳战绩之一）、多次拿下亚洲锦标赛冠军的功勋运动员，李昕老师结合自身篮球生涯，将传统体育六艺中 “坚持、拼搏、协作” 的精神与现代赛场经历紧密结合。她鼓励同学们：“人生就是打怪，要勇于冲破一个一个困难和瓶颈。”同时，针对学生成长特点，李昕建议通过每日运动培养自律习惯，进而提升学习效率。

　　互动环节中，同学们围绕 “遇到困难如何面对”“最难坚持的时刻如何度过”“运动与学习的平衡”“偶像的力量” 等成长困惑提问。李昕耐心回应，用自身经历告诉大家：“体育带给你面对困难的力量和战胜挑战的力量；体育不是教会我们如何胜利，而是教会我们如何在失败中站起来，只有拥有从泥潭里爬起来的勇气，才有见到曙光的底气”。互动结束后，师生与李昕老师共同合影，定格下这一充满意义的时刻。

　　实践育人：在体验中塑造健全人格

　　活动还设有室外体验环节，操场变身 “人格塑造实践场”，投壶、射箭、棋类互动、篮球训练等项目同步开展，学子们在亲身参与中感受体育对人格的滋养。

　　在投壶区，不少同学排队尝试 —— 有的反复调整姿势，有的向身边同学请教技巧，最终成功将箭矢投入壶中时，脸上都洋溢着自豪的笑容。初二学生张同学说，这次体验让他明白：“做任何事都要沉下心，不能急于求成，坚持下去就会有收获。”

　　射箭区里，同学们眼里只有靶心，不少人感叹道，“将这种专注力用到学习和生活中，就能帮我们更好地完成目标。” 同学们屏息凝神，在一次次拉弓、放箭中，不仅锻炼了专注力，更学会了 “为目标全力以赴”。

　　棋艺人机互动区则成为 “智慧与协作的小课堂”。同学们或独自与机器人对弈，在思考中培养逻辑思维与耐心；或组队讨论策略，在交流中学会倾听与配合。“刚才和同学一起研究棋局，我们一开始意见不一样，后来互相妥协、一起分析，终于赢了机器人！” 初一学生李同学兴奋地说，这次体验让他懂得：“团队合作不是‘一个人说了算’，而是学会理解别人、互相支持。”

　　篮球互动区更是热闹非凡。李昕亲自指导校篮球队队员，从运球、过人到投篮，每个动作都严格要求，同时鼓励队员们实践中 “学会信任队友”：“篮球是集体项目，只有每个人都愿意为团队付出，学会传球、懂得配合，才能发挥出最大的力量。”

　　随着体验环节的结束，“体育六艺进校园” 活动圆满落幕。此次活动不仅让中山大学附属中学的学子们深入了解了体育六艺的文化内涵，更通过奥运名将的榜样力量，激发了大家对体育的热爱。

　　中山大学附属中学体育老师刘建成老师在采访中表示，此次 “体育六艺进校园” 活动，是学校 “以体育人” 理念的生动实践。“我们希望通过这样的活动，让学生在感受传统体育文化魅力的同时，在运动中学会坚持、懂得协作、培养专注，这些品格将成为他们未来应对挑战、实现自我的重要支撑。” 未来，学校还将持续开展各类体育文化活动，让体育真正成为塑造青少年健全人格的 “重要一课”，助力学子们在运动中成长，在拼搏中绽放！

声明：新浪网独家稿件，未经授权禁止转载！